Doniesienia naukowe
Wyniki badań naukowych w psychoterapii i innych dziedzinach związanych ze zdrowiem psychicznym. Zapraszamy do lektury.
Koncentracja kluczem do sukcesu
Naucz swój umysł osiągać potrzebną koncentrację.
Stan, w którym bez wysiłku zanurzasz się w wykonywanej czynności, ma wiele nazw: koncentracja, stan płynięcia, i inne. To stan, w którym nie masz pojęcia, co się dzieje dookoła, a Twój mózg jest dostrojony tak, by skupiać uwagę tylko na jednym zadaniu. To Twój klucz do sukcesu. Do Zrobienia Czegoś Naprawdę.
Ciekawy artykuł o tym, co się dzieje w Twoim mózgu, kiedy jesteś skoncentrowany lub rozproszony oraz o tym, jak wyćwiczyć lepszą koncentrację.
Zapraszamy do śledzenia tego działu - wkrótce pojawią się kolejne artykuły.
Powrót